昔より歩くことに疲れを感じるようになっている気がします。
スマホの記録によれば、今日は8837歩だったようですが、なんだかとても疲れました。
寝ている時も足がだるくて、むくんでいるかんじがあります。
マッサージ行ったときも足裏が硬いというコメントがあったので、筋肉が張っているのでしょう。
寝てもいまいちスッキリしないのが困りものです。
前はさんぽの歌詞のごとく、歩くの大好きだったのですが、隙を見ては座りたいと思うようになってしまいました。
どうにかこのダルさとおさらばしたいですね。
セルフマッサージでも、やっていれば効くのかなぁ…
