今日は気分を変えてタイ古式マッサージへ。
足裏マッサージと全身ストレッチで１年の疲れをほぐしました。
終わった瞬間はそうでもなかったけど、しばらくしたら全身の血行がめちゃくちゃ良くなって、コートが暑いくらいです。
普段は寒がりなので、よほど停滞しているのでしょうね。
タイ古式マッサージは、２人でやるヨガなんて言われていたりもします。
そう考えると１人でやる、いわゆる普通のヨガもやった方がいいんだろうなと思うけれど、それはなんだか苦手なんですよね。
体が硬いんですよ。
気にしないで、と言われても、自分だけ前屈して床に指先もつかないとなると、さすがに気になります。
自分が気持ち良いところで大丈夫と言われても、ある程度形にしようと思うと痛みとのトレードオフにするしかないというね。
それから、ちょっと儀式的なのが入りづらくて。
心から礼拝できてないな、とか思うと冷めてしまうんですよね。
そういうのナシにやればいいのかもしれないけど、それはもはやストレッチだよなぁ。
体が柔らかくなれば、細かいことは気にならなくなるのでしょうか。
柔軟性、多分人生で一番挑戦と挫折を繰り返している領域です。
身体も心も柔軟でありたいな。
どうして人は頑なになってしまうのだろう。
